自分だけのスペシャルサロンで身体も心もハッピーに！
私のアロマライフを全部見せちゃいます
このサイトでは、癒しにこだわる私のアロマライフを詳しく紹介しています。
仕事や恋愛でイライラしているときや疲れているとき、この癒しの効果で元気をもらって楽になれちゃうんです。だからアロマはやめられない！
現在私は自由が丘で雑貨店を営んでいるので、ちょっと時間を作って近くのサロンへ行ったりもしているんです。だから、自由が丘ならではのちょっとスペシャルなアロマセラピーサロンもいくつか紹介します。
- 香りの効能
- 自宅でできるセルフケア
- 気分別おすすめアロマ
- サロン選びのポイント
- おすすめサロン
などをまとめてみました。
みなさんも自宅やサロンで癒されて、リラックスした時間を過ごしてくださいね。
ストレス解消にアロマセラピー
- 私のストレス解消法
- 毎日の仕事で、知らず知らずのうちに溜まっているストレス。ある日突然、体の不調となって現れます。そんな私のストレス解消法をご紹介します。
- 香りの効果とは？
- 香りを嗅ぐことがどのように体に働きかけてストレス解消につながるのでしょうか？その仕組みを調べてみました。
- おすすめアロマオイル
- ストレスを感じた特に私がよく使うアロマオイルとその使い方を紹介します。
癒されるサロン選び
- サロン選びの注目ポイント
- サロンで受けたアロマトリートメントについて紹介します。私なりの選ぶポイントもあわせてご紹介します。
- 自由が丘のサロン比較
- 自由が丘にあるアロマサロンについて、実際に行ってみたところを比較してみました。
- サロン体験記
- 私がいったサロン「Pur：Spa」での体験記です。自由が丘駅から徒歩1分。駅前のビルの扉を開けるとそこは我が家のような空間でした。
アロマセラピーについて
- 特徴
- 自然の恵みであるエッセンシャルオイルやキャリアオイルを用います。その香りをかぐことで、病気の治療や精神の癒しをはかっていくもので芳香療法と言われています。
- 種類
- 一言でアロマセラピーといってもその方法は多種多様です。そのうちの代表的なものを紹介いたします。
- 効用
- エッセンシャルオイルの効用は、その取り入れ方によって身体への働きかけの仕組みが違います。その仕組みをわかりやすく説明します。
- 日常に取り入れる
- アロマセラピーを気軽に取り入れてみましょう。ここでは、日常に取り入れられるアロマセラピーを紹介します。
症状別おすすめアロマセラピー
- イライラしているとき編
- 仕事で疲れていたり、思うように人間関係がいかない時、ついイライラしてしまいますよね。そんなときに、お勧めのブレンドを紹介します。
- なかなか眠れない編
- 神経が高ぶって眠れない夜。そんなときには鎮静効果の高いエッセンシャルオイルが活躍します。
- 冷え性を改善したい編
- 冷えは女性にとって深刻な悩みです。冬場はもちろん、夏の電車やオフィスなど生活の中に冷えの原因はひそんでいます。アロマの力で冷えを改善しましょう。
- 肩こりがひどい編
- 肩がこる原因もさまざまです。それぞれの原因に働きかけるブレンドを紹介します。
- 気分が落ちているとき編
- 体調が悪いわけでもなく、嫌なことがあるわけでもない、でも何となく気持ちが落ち込んでしまう、そんな時には自然の力で癒されてください。
新着情報
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間違った情報が含まれていないとも限らないので、あらかじめご了承頂けますようお願いします。
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