アロマセラピーの効用としてトリートメントやアロマバスなど直接肌にアロマを使用する場合、皮膚から体内へエッセンシャルオイルの成分を取り込むことができるといわれています。皮膚から吸収された成分は、毛細血管を経て、血管を通り、血液の流れになって身体全体へ作用していきます。
エッセンシャルオイルは、分子が細かいので皮膚構造を通り抜けることができ。その結果血管まで到達することができるのです。
血液によって運ばれたエッセンシャルオイルの成分は、身体の老廃物を排出しやすくし、血行を促進し、筋肉痛や肩こりなどに効果を発揮するのです。ですので、筋肉痛や肩こりなどがある時には、肌からの働きかけがお勧めです。
アロマセラピーの効用としてあげられるのが、鼻から脳への伝達です。主に芳香浴によってもたらされる効果です。鼻から香りを吸い込むことでその香りが素早く脳に運ばれます。香りの分子が刺激となって、電気信号へとかわり、脳のあらゆる神経に作用します。自律神経系、免疫系、ホルモン分泌系です。私たちはストレスを抱えることで、次第にこれらのリズムを狂わせてしまいます。ホルモンや自律神経が乱れてくると、さまざまな不調がでてきますし、免疫が下がると風邪をひきやすくなります。そういった症状を、予防したり緩和したりしてくれるのがアロマセラピーなのです。
一方で、鼻から吸入された香りの分子は肺からも吸収されます。そして、肺の血管を通じて血液に吸収され、その流れに乗って体の各器官、膀胱などに流れていくのです。また、肺に到達するまでの気管支においては咳や痰、のどが痛いなどの症状も軽減してくれるので 風邪をひいてしまったときにはぜひ、鼻からの吸入をお勧めします。
香りは、人の心にもダイレクトに作用します。心療内科などの診療所に焚かれていたり、妊婦さんの気持ちを安定させたり、ヨガ教室などで取り入れられることも多くなってきました。これらはすべて、香りが心に作用することに着目した使い方です。香りと使うことで、心がリラックスし、メンタルな部分でのケアができるのです。